超聲骨密度檢測儀價格 一個不起眼的炒菜習慣，讓全家人骨質疏松

　一說到骨質疏松，很多人首先想到的就是要補鈣，很多人平時也比較注意要補鈣預防骨質疏松了。超聲骨密度檢測儀價格

　　鈣對于預防骨質疏松確實有益，不過，很多卻忽略了家里的一個烹調習慣也會讓全家人骨質疏松——炒菜喜歡多放鹽！

　　我國居民鹽的攝入量大約是健康推薦量的2倍。高鹽攝入會增加鈣的流失，增加骨質疏松風險。超聲骨密度儀收費標準

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　　骨質疏松有多大危害？超聲骨密度儀怎么用 內容來自dedecms

　　骨質疏松癥，說直白點就是“骨頭變松”了。 織夢內容管理系統

　　我們的骨頭外面是一層堅硬的殼，包裹著里面的骨小梁(一種海綿狀的骨組織)。健康骨骼的內部結構類似海綿，除了支持身體和保護重要器官之外，骨頭還儲存鈣等礦物質。在骨頭的代謝過程中，每天都有一定量的骨組織被溶解吸收，又有相當數量的骨組織生成，兩者的平衡維持骨的穩定。一旦骨頭的生成小于其溶解吸收，骨頭組織就會慢慢變細、變稀甚至斷裂，造成骨質疏松。

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　　“骨質疏松”是一種嚴重威脅老年人健康的常見病，中老年女性骨質疏松問題尤為嚴重。

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　　中國骨質疏松癥流行病學調查結果顯示，我國50歲以上人群骨質疏松癥患病率為19.2% ;65歲以上人群達到32.0% ，其中男性為10.7% ，女性高達51.6%。更嚴峻的是，國人的骨骼健康水平也令人擔憂，且有年輕化的趨勢。調查發現，我國低骨量人群龐大，是骨質疏松癥的高危人群。我國40～49歲人群低骨量率達到32.9%，其中男性為34.4% ，女性為31.4% 。

　　骨質流失通常悄悄地發生，沒有明顯癥狀;但隨著骨質疏松的加重，會有背部疼痛，駝背，變矮等癥狀，還很容易發生跌倒、骨折，骨質疏松導致的跌倒和骨折，對老年人來說是個很致命的問題。其中，股骨骨折尤其危險，大約20％的患者在確診后一年內死亡。

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　　高鹽增加骨質疏松風險！ 織夢內容管理系統

　　鹽除了提供咸味，還是負責調和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通過豐富食品的香氣來帶動飲食的整體風味，所以美食里總少不了鹽，不少人也習慣在炒菜時多放兩勺鹽。

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　　不過，鹽吃多了要通過尿液排出體外，在排出的同時還會把一部分的鈣給帶出來，有增加骨量丟失的風險。 本文來自織夢

　　腎臟每排出2300毫克鈉(相當于6克鹽)，同時就會損失40～60毫克的鈣。攝入過量的鹽意味著會帶走更多的鈣。如果需要排出的鈉太多，鈣又不夠用了，就只能從骨骼中“搶”。久而久之就會造成鈣流失，就會增加骨質疏松風險。有不少研究顯示，鈉鹽的攝入與髖部或椎體骨密度降低相關。 內容來自dedecms

　　現實情況是，我國居民鈣的攝入量就存在很大不足(人均約330毫克/天， 90%以上的人都不足)，如果鹽再吃得多了，對骨質疏松只會雪上加霜。

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　　正因如此，目前我國關于骨質疏松的健康建議都建議，骨質疏松癥患者低鹽飲食，成人每天食鹽不超過6克，老年人不超過5克。 內容來自dedecms