超聲骨密度儀怎么操作 關節受傷后不能靜養，臥床不動？

　我也是自己經歷過才明白：關節軟骨的營養來自滑液，通過物理擠壓的方式吸收營養。

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　　不運動或運動過少，滑液無法代謝廢物級取養分，最后只能加劇損傷。很多人靜養了幾個月導致髖腰頸椎都出問題，彈響，疼痛到處都是，站都站不起來了…… dedecms.com

　　所以一開始出現疼痛直接就臥床，真的就是扯淡。。。 本文來自織夢

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　　本人女，96年，去年因為減肥太猛導致膝關節受損。

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　　剛開始隱約感到膝蓋不舒服，后來有疼痛感，僵硬，還會酸軟。雙膝蹲下起立彈響，但走路時左膝彈響有點兒狠，一步一響，嘎嘣一會兒就疼了。 織夢內容管理系統

　　期間去吊過水，貼膏藥，加熱燈烤腿等等，作用不大。朋友還勸過我靜養，本想著不走路，不曲屈，不讓膝蓋受力就能慢慢養好，但剛好相反，后來彈響和痛感還加重了，大腿和小腿肌肉越來越無力，更沒有支撐性了。

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　　眼瞅著情況變糟了，趕緊托熟人，找專家咨詢了下

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　　他讓我每天保持適量運動，像是走路，慢跑這種低強度就可以，但要避開像爬山，跳繩這種猛烈的。同時還讓我補充氨糖軟骨素片，說是對軟骨修復有好處。

　　人家說軟骨本身就是消耗品，過度運動會加重其受損脫落，但不運動里面的滑液又無法代謝廢物吸收營養，機體雖避免了損傷關節的活動，降低了磨損率，但也讓營養的獲取形成阻礙了......超聲骨密度儀怎么操作

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　　正確的做法是保持低強度運動，同時補充氨糖軟骨素片。超聲骨密度儀廠家 本文來自織夢

　　講真，我剛吃了1周，運動的時候異響就減輕了不少，膝蓋的酸脹感輕了一些。超聲骨密度儀使用方法 copyright dedecms

　　到1個月的時候，我可以下蹲，還是很快深蹲下來那種，只有一點輕微的脹脹的感覺;也可以跪著，或是一些難度高的動作，基本上沒什么感覺了。 dedecms.com

　　差不多吃了2個月，可能關節里面的軟骨修復好了，感覺膝蓋，手肘這些地方幾乎都恢復好了，活動起來輕松自如，沒有啥壓力了。 copyright dedecms

　　現在不單是低強度的運動能做，像跑步，打球，爬山這些慢慢也OK了 織夢內容管理系統

　　如今小半年過去了，自我評估至少恢復了95%以上。偶爾某個劇烈運動某個角度會感覺膝蓋不舒服，但真的完全不影響正常生活和運動了。我說的不影響，指的是月跑量200公里以上，每天夜跑8公里以上，偶爾還會爬爬山什么的。

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　　總之就是，里面的軟骨修復好了，膝蓋這些關節自然就健康強韌了!運動也更絲滑了! 本文來自織夢

　　我覺得吃這種補劑還挺有效的，一是含量高，二是真的有效，還沒啥副作用! 織夢好，好織夢

　　我現在基本就回歸到之前的狀態了。 本文來自織夢

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　　老實講，除了手術，改善膝蓋的方法我之前試過挺多的，也不算踩坑吧，只能說方法太保守了，最多只是緩解，像是在骨頭表面隔靴搔癢那種，根本達不到深層修復關節軟骨的程度!

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　　國內也有一些氨糖類的補充劑，我真的去查過配方，很多含量都是不達標的，還有些為了降成本，直接就是小作坊生產，廣告吹得天花亂墜，但其實安全性都成問題。

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　　我吃這種每3片里含1500mg氨基葡萄糖，600mg硫酸軟骨素，含量足夠！效果當然也牛！

　　屬于是法國進口的，也想著歐洲對入口類的東西，管控會嚴些，上市前必須有臨床測試，還要通過國際TGA和FDA認證的。根本不用擔心虛假宣傳，高溢價什么的。 dedecms.com

　　我已經花2個半月改善好了!我覺得你家人或是自己已經出現關節不適，也可以買3盒試試!這個不能拖，時間長了關節軟骨可能皸裂、脫失就只能動手術換關節了，尤其是中老年人和經常久坐的人群關節受損是最嚴重的。

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