骨密度儀器多少錢 乳腺癌患者如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？有骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣？

　　一、如何辨別骨質(zhì)疏松？

　　骨質(zhì)疏松在初期癥狀并不明顯，很多患者直到發(fā)生了嚴(yán)重骨相關(guān)事件(如骨折)才知道自己的骨質(zhì)亮了“紅燈”。總體而言，骨質(zhì)疏松癥主要包括三大類癥狀。骨密度檢測儀介紹 dedecms.com

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　　患者可有腰背酸痛或周身酸痛，負(fù)荷增加時(shí)疼痛加重或活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)翻身、起坐及行走有困難。兒童骨密度檢測儀 dedecms.com

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　　骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者可有身高縮短和駝背。椎體壓縮性骨折會(huì)導(dǎo)致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等。 copyright dedecms

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　　非外傷或輕微外傷發(fā)生的骨折為脆性骨折。它是低能量或非暴力骨折，如從站立高度或低于站立高度跌倒、或因其他日常活動(dòng)而發(fā)生的骨折。 織夢內(nèi)容管理系統(tǒng)

　　發(fā)生脆性骨折的常見部位為胸、腰椎、髖部、橈骨遠(yuǎn)端、尺骨遠(yuǎn)端和肱骨近端。

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　　二、關(guān)于骨量

　　醫(yī)學(xué)研究證明，一個(gè)人的骨量在兒童期穩(wěn)步增加，青春期加速，30歲左右到達(dá)高峰。此后骨質(zhì)流失的速度就超過生長速度，每年骨質(zhì)平均減少1%。骨質(zhì)開始逐漸變脆，即有可能發(fā)生與骨質(zhì)疏松有關(guān)的骨折。因此，預(yù)防骨質(zhì)疏松要從中青年開始。在此時(shí)期，應(yīng)關(guān)注骨健康，必要時(shí)進(jìn)行骨密度檢查，對(duì)骨量快速減少的人群，應(yīng)及早采取防治對(duì)策。 dedecms.com

　　運(yùn)動(dòng)均具有一定的成骨效應(yīng)，不同的運(yùn)動(dòng)具有不同的特點(diǎn)，適合的人群也不盡相同。總的來說，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、緩慢跑步等，并根據(jù)自身情況搭配其他合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目增強(qiáng)肌肉力量及關(guān)節(jié)靈活性，提高機(jī)體的反應(yīng)性及平衡能力。 copyright dedecms